私は私は３ヶ月ごとに環境が変わっていくと偉そうに言い切った。 それは環境が変えれる自由な生活だと思ったから。 でもそれは違って、私は何も続かない根無し草のような生活をしているだけ。 世界は、世間は一つの事を長く続けている人を信用する。 何か一…

■疲れにくい体を作る入浴法 ・温度４０度、肩までどっぷり浸かる ・入浴時間はたっぷり２０分 ■朝の眠気をスッキリさせたい入浴法 ・温度４３度の熱いお湯でシャワーを浴びる ・交感神経が優位になり、活動的になれる ■満員電車で疲れ切った夜の入浴法 ・精…