なんだかんだで２０１９年も２０日が過ぎた。 ２０１８年はブログを書くという行為もしなかった。 ここで２０１８年を振り返ってみよう。 1月お局にいじめられまくり 2月お局の怒りを買い契約解除 3月店に戻る 4月2年前から続く軽い鬱から抜けつつある 5月彼…

私は私は３ヶ月ごとに環境が変わっていくと偉そうに言い切った。 それは環境が変えれる自由な生活だと思ったから。 でもそれは違って、私は何も続かない根無し草のような生活をしているだけ。 世界は、世間は一つの事を長く続けている人を信用する。 何か一…

■疲れにくい体を作る入浴法 ・温度４０度、肩までどっぷり浸かる ・入浴時間はたっぷり２０分 ■朝の眠気をスッキリさせたい入浴法 ・温度４３度の熱いお湯でシャワーを浴びる ・交感神経が優位になり、活動的になれる ■満員電車で疲れ切った夜の入浴法 ・精…

日本では、昔から死んだ人は『神様になって守ってくれる』と考えられてきました。 だから、いつも守ってくれている家族に会いにお墓に行きます。 そう思えば、お墓も怖くなくなりますね。 地域によってさまざまなお墓があります。 沖縄県の一部の地方では、…

「予約時間より早めにきてください」 絶対に人身事故は発生しない 医者、社長、上司は女性 荷物は誤送される 飛行機は飛ばない 空港で鞄が壊れる 故障中のコピー機 資料は完成しない 完成しても紛失 急に副社長に昇進 クレーム入れるとクーポンゲット 気象異…

もしも感情を感じなかったら、勇敢で無敵な人になれるでしょうか？ 恐怖を感じない人が高い所に行ったら・・危険な動物とあったら・・想像すると、逆に危険な目にあってしまう感じがしますね。 人間は、恐怖があるから、危険から逃げ、闘い、危険なものに近…

汚い、といって電車のつり革に触らない人は、逆に不健康だと思う。 毒気など無縁の顔で理想ばかり語っていた政治家は、あっさりと折れてしまった。 お人好しがどれだけ罪かということを自覚しない国が、外交で失敗ばかりする。 毒とは何かを知らないコドモほ…

幽体離脱とは、自分の心が体の外に出ることです。 右脳の角回という場所を電気で刺激すると、幽体離脱を起こすという報告があります。 脳が、体と心を離れさせる回路を持っているとすると、とても不思議ですね。 サッカーの上手な選手は、フィールドを上空か…

恐怖を感じていないのに、恐怖の表情をするとどうなるか、実験をした科学者がいました。 その結果、恐怖の表情を作るだけで、視野が広がり、目の動きが速まり、鼻の穴の奥が広がり、遠くのものに気づけるようになりました。 この実験から、恐怖への反応は、…

ある心理学者は、犬に逃げられない状況にして、警告音を出した後、弱い電気ショックを与えることを繰り返す実験をしました。 次に、逃げようと思えば逃げられる状況にして実験をしたところ、犬は逃げなくなってしまいました。 恐怖に慣れてしまい、「何をや…

オードリー若林がテレビで言っていたこと。 人見知りってすごい才能だっていうのを教えてもらったの。神様から与えられた素晴らしい才能だっていうのを、タモリさんが言ってた。今、俺がこうだったら、相手がこう思うだろうなとか、こんなに人のことを考えて…

時間に遅れ出す 約束を自分のほうから破りだす 挨拶が雑になりだす 他人の批判や会社の批判をしだす すぐに怒り出す 他人の話を上調子で聞きだす 仕事に自信が出てきて、勉強しなくなる ものごとの対応が緩慢になる 理論派になりだす 打算的になりだす 自分…

以前勤めていた大学の同僚の先生が、なかなか就職が決まらない学生にこんな助言をしていたのが印象的でした。 「やりたい仕事が見つからないなら、5時で終わる仕事を探しなさい。それから寝るまでの間は好きなだけ趣味に没頭できる。むしろそっちが生きてい…

・「行動」せずして「経験」することはない。 ・「経験」なくして「感情」は動かない。 ・「感情」なくして「情熱」は生まれない。 ・「情熱」なくして「継続的に何かを続けるモチベーション」は生まれない。 ・「継続的に何かを続けるモチベーション」なく…

自殺・心中の直接の原因は『寝不足からくる精神疲労』だ。 これは、自分でも気がつかないうちに、取り付かれる。 次第に、強迫観念や杞憂やネガティヴ思考になる。それは自分でも気がつかず「こう考えるのは当然だ」と思って見過ごす。 そして次第にノイロー…

・細かいところが抜けている。がさつな感じ ・カラーリングした所と地毛の部分が目立つ ・靴底がすり減っている ・バッグや財布の中が汚い ・部屋が汚い

毎日１５分必ず勉強するやつと、週に１日３時間勉強するやつでは、毎日やってるやつが圧勝するようになっている。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 【勉強の効率を上げる方法】 ・覚え物は合間合間に ・基礎、基本を繰り返す ・…

【彼女は正真正銘のアーティストだった。身も心もボロボロな状態でやってるパフォーマンスを見ても、私はあの美しいひとから目を話すことが出来なかった。彼女がいてくれたから、自分は決して一人ぼっちじゃなかった。人にはないものすごく正直なところがあ…

人生は公平ではないけれど、それでもいいものだ。 誰かを嫌うには人生は短すぎる。 誰かと一緒に泣こう。一人で泣くより楽になる。 他人の人生と比べるな。人がどんな軌跡をたどったのかなど、分かりはしないのだから。 深呼吸をしよう。心が落ち着く。 キャ…

今、居眠りすれば、あなたは夢をみる。今、学習すれば、あなたは夢が叶う あなたが無駄にした今日はどれだけの人が願っても叶わなかった未来である 勉強に励む苦しさは今だけであり、勉強しなかった苦しさは一生続く 学習は時間がないからできないものではな…

笑顔。 他人と比べない（比べるなら自分の過去と） 自分と友達になる。 人から好かれようとしない。 過去を忘れる、そして作り直す。 ポジティブシンキングする必要はなくポジティブリアクションで十分。 批判に無神経になる。

勉強量の絶対的不足 得意科目に時間集中、苦手科目から逃げていた。 カンで解く、なんとなく解く、根拠なしで解く。 基礎なしでいきなりハイレベル演習。 参考書・問題集のつまみ食い。 授業は聞きっぱなし、模試は受けっぱなし。 あいまいな志望校…モチベー…

気分が乗らない時は１０分だけ集中して勉強してみよう。１０分を過ぎて、まだいけそうだと思ったら無理せず頑張ればいいさ。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 勉強道具だけ持って外に出て、マックやファミレスで好きなも…

間違えた問題を解き直さないで放置しておく。 音楽を聴きながら勉強 教科書を読むだけ テスト前日に詰め込む テスト直しをしない 目標を考えずになんとなく勉強 友達のノートを写す 明日やろう

徹夜はするべからず 寝ている間に覚えたことが短期記憶から長期記憶に変わる。勉強したことを忘れにくくするために、夜はきちんと寝るべし。 暗記物は寝る直前に集中してやるべし 寝ている間に短期記憶から長期記憶に変わる脳のメカニズムを利用せよ。 寝る…

なぜベストを尽くさないのか 死ぬ気でやれよ。死なねえから。 努力しても成功するとは限らない。 しかし、成功したものは必ず努力している。 勉強している自分を格好いいと思え。 自分を天才だと思え。 努力する者は希望を語り、怠け者は不満を語る。 「諦め…

ここに尿瓶とコップとバケツがあります。その中に今買ってきたお茶を入れたら、どちらを飲みますか？コップのお茶を飲みますよね？人もいっしょで、中身が同じでもきちんとした格好でなければ人に信頼されないんです。

ハロウィーンは１０月３１日に行われる死者を祭る行事。この日は死者が蘇り、人々にいたずらをしに来ると言われています。ハロウィーンの日は死者からのいたずらを避けるためにみんな仮装をするようになったのです。 ハロウィーンの象徴になっているカボチャ…

『落霞紅』という言葉が、ふいに頭に浮かんだ。ずっと前、中国から来た交換留学生の女が、『夕焼けのことを中国語でそう呼ぶんだ』と教えてくれたっけ。『紅色の霞が落ちていく』なんてはかない夢のような表現なんだろう、と心に深く残った。その言葉だけで…

この映画でトレイシーとアレックスがデュエットするシーンが大好きでとても良い曲なのです。 曲名はAngel From Mongomeryという曲で歌っている方はJohn Prineです。サウンドトラックには入っていないのが残念。 日本語字幕の和訳を載せておきます。 ＋＋＋＋…